1인 가구가 급증하면서 '내 건강은 내가 지킨다' 현제 MZ세대의 건강 트렌드로 '헬시 플레저(Healthy + Pleasure)'가 떠오르고 있습니다. 식단을 엄격히 제한하는 등 고통과 인내를 수반해야 했던 과거의 방식에서 즐겁고 효율적인 방식으로 '웰빙' 라이프를 즐기자는 것인데요. 실 생활에서의 헬시 플레저를 찾아보세요.  새로운 라이프 스타일 '헬시플레저' 현대 사회는 스트레스와 건강 문제로 인해 많은 사람들이 고통을 받고 있는 사회입니다. 건강을 위해 노력해야 한다는 생각은 하고 있지만, '힘든 운동이나 맛없는 다이어트식' 이것은 꾸준함을 필요로 하는 것으로 유지하기란 어려운 것이 현실입니다.  이러한 어려움 고 불편함을 '헬시플레저'는 건강과 즐거움을 동시에 만족시키는 새로운 라이프스타일로 많..